Lekari srušili glavni mit o povezanosti hladnoće sa prehladom

Mnogi od nas su ponekad čuli: „Ne izlazi napolje bez kaputa, prehladićeš se“. Ova tvrdnja nije u potpunosti tačna, objašnjavaju lekari.

Zapravo, osoba se prehladi ne zato što je napolju hladno. Grip ili ORVI su virusne bolesti, tako da čovek ne može da se razboli prosto zbog boravka na hladnoći. Međutim, hladno vreme povećava verovatnoću da se dobije virus.

Mnogi virusi, uključujući rinovirus (uobičajeni uzročnik prehlade) i grip, šire se brže pri niskim temperaturama. Zbog toga se ovi virusi lakše prenose u zimsko vreme. Hladno vreme može da izmeni spoljnu membranu virusa gripa, a čovek se usled toga lakše zarazi, kažu lekari.
Naučnici veruju da zadebljanje membrane virusa olakšava njegov prenos sa čoveka na čoveka. Ali problem ne nastaje samo zbog niske temperature. Zimski vazduh je obično veoma suv, što pomaže virusu da brže prodre u ćelije.

Važno je i kako imuni sistem osobe reaguje na hladno vreme. Udisanje hladnog vazduha može negativno uticati na imunološki odgovor u disajnim putevima, olakšavajući prodiranje virusa. Zbog toga lekari preporučuju nošenje šalova, kako bi se kroz njih udisao topliji vazduh.

Pored toga, zimi većina ljudi pati od nedostatka sunčeve svetlosti. Sunce je osnovni uslov za sintezu vitamina D, koji je neophodan za zdrav imunološki sistem. Oni koji redovno ne uzimaju vitamin D češće obolevaju tokom jesenje-zimskog perioda.

Fizička aktivnost je još jedan važan faktor koji utiče na naš imunitet. Tri puta je veća verovatnoća da će ljudi odustati od sportskih aktivnosti kada je napolju hladno, provodeći više vremena u krevetu. Nedostatak svežeg vazduha slabi imunološki sistem, podsećaju lekari.

Pored toga, prehlada uzrokuje problem suvih očiju, suši sluzokožu nosa i grla. Virusi koji izazavaju prehladu i grip, prilikom udisanja, lakše se prikače na oštećena i suva područja.

Izvor: Ridus.ru

Постави одговор

Molimo unesite svoj komentar!
Овдје унесите своје име